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Las 5 claves para generar un hábito
En nuestra infancia se nos enseña que debemos lavarnos los dientes después de cada comida, lavarse las manos antes de comer, ponerse el cinturón de seguridad al subir al auto y muchas cosas más que hoy hacemos sin cuestionar. La razón es que son acciones que se convierten en hábitos. Nuestro comportamiento y la percepción